☆睾丸マッサージ
読んで字のごとく、『手指で睾丸をマッサージする』いたってダイレクトな方法。
ふたつの睾丸を丸ごと手のひらで包み、ゆっくりソフトに「もみほぐす」。1日1回、２〜３分が適当。
デリケートな器官なので、不快感を覚えるほど力を込めてはいけない。
睾丸はふだんブリーフやズボンによって圧迫され、うっ血しやすい状態になっている。こうした危険な初期症状を軽減するとともに、睾丸マッサージを続けていると、精子の生産や男性ホルモン(テストステロン)の分泌といった睾丸そのものの機能も高まる。
互いの性的コミュニケーションを深める意味で、彼女にマッサージしてもらうといいだろう。
☆局所温冷浴
伝統的なポテンス強化テクニックとして知られる金冷法。
歴史が古いせいか、これには実に多くのやり方があって、中でも一番有効性が高いと言われているのが、局所への温冷浴である。
風呂に入ったら、シャワーを使ってペニスと睾丸にまんべんなく冷水をあてる。
およそ1分後、睾丸が充分に縮みあがったら、今度はシャワーを温水にするか湯船につかるかして、局所を温める。このとき、睾丸マッサージを一緒に行うと効果はよりアップする。
冷やして温めて１セット。毎日４〜５セットは実行したい。
☆脚力強化法
大腿筋は人体で最も大きな筋肉である。この太股の筋肉を鍛えると、そこから発した神経パルスが良好な刺激となって、脳の活性化を促す。
もっと具体的に言えば、脳内神経伝達物質や各種ホルモンの分泌を促進し、全身のホメオスタシス(恒常性維持)機能の調節をなし遂げるのである。
つまり、大腿筋の鍛錬は、器質性と心因性の両面から性的能力を高めてくれるというわけだ。
大腿筋を鍛える最良の方法は、ただひたすら歩くこと。(駆け足は脳にダメージを与えるのでダメ)。
読んで字のごとく、『手指で睾丸をマッサージする』いたってダイレクトな方法。
ふたつの睾丸を丸ごと手のひらで包み、ゆっくりソフトに「もみほぐす」。1日1回、２〜３分が適当。
デリケートな器官なので、不快感を覚えるほど力を込めてはいけない。
睾丸はふだんブリーフやズボンによって圧迫され、うっ血しやすい状態になっている。こうした危険な初期症状を軽減するとともに、睾丸マッサージを続けていると、精子の生産や男性ホルモン(テストステロン)の分泌といった睾丸そのものの機能も高まる。
互いの性的コミュニケーションを深める意味で、彼女にマッサージしてもらうといいだろう。
☆局所温冷浴
伝統的なポテンス強化テクニックとして知られる金冷法。
歴史が古いせいか、これには実に多くのやり方があって、中でも一番有効性が高いと言われているのが、局所への温冷浴である。
風呂に入ったら、シャワーを使ってペニスと睾丸にまんべんなく冷水をあてる。
およそ1分後、睾丸が充分に縮みあがったら、今度はシャワーを温水にするか湯船につかるかして、局所を温める。このとき、睾丸マッサージを一緒に行うと効果はよりアップする。
冷やして温めて１セット。毎日４〜５セットは実行したい。
☆脚力強化法
大腿筋は人体で最も大きな筋肉である。この太股の筋肉を鍛えると、そこから発した神経パルスが良好な刺激となって、脳の活性化を促す。
もっと具体的に言えば、脳内神経伝達物質や各種ホルモンの分泌を促進し、全身のホメオスタシス(恒常性維持)機能の調節をなし遂げるのである。
つまり、大腿筋の鍛錬は、器質性と心因性の両面から性的能力を高めてくれるというわけだ。
大腿筋を鍛える最良の方法は、ただひたすら歩くこと。(駆け足は脳にダメージを与えるのでダメ)。
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